STAFF史代の日記帳

4月30日につくばトレーニングライド・ロングライドSwacchi Hi-Bike 合同走行会にサポートカー
として行ってきました。

今回も、娘6歳、息子2歳を連れての参戦いざ！
トレーニング班、ロングランド班がの出発をお店より見送り、

7：00　　お店を出発！

お店から橋を渡り、先のコンビニで店長グループを待ち伏せ。
その後再び車にて出発小貝川を渡り、筑波へ。
息子は起きており、隣で車が通りづぎるたび、
ぶーぶー、トラックトラック言っており、大興奮。
その隣で娘がぐっすり寝ておりました。

9：00　筑波付近へ到着、さて買い物にでも寄ってと思っていたら、
　　　　すでにトレーニング班が現地へ到着しているとの事！
　　　　急いで現地へ急行！
9：10　到着しました。

車で2時間。皆様は自転車で来たのに、
これからさらに登ってくるかと毎回感心してしまいます。
当日は昨日の29日よりも暑くはなく、天候に恵まれたようです。


10：00　ロングライド班現地へ到着。
　　　　　思いの他ゆっくりな到着で、やや足早に峠へ行ってしまいました。



それから、約4時間30分
何をしていたかというと・・・
今回は自分の想像以上の2名のやんちゃぶりに格闘致しました。
公園の隣に大きな池があります。
実は、、、娘は日頃から鯉に餌をあげたいと言っていたので、
その池ならいるはすだ、だから一緒に行こう！と今日は誘ったでした。
実際に池に行ってみると魚釣りの方はいらっしゃいますが、鯉はおらず、
娘はご機嫌ななめでした。

14：30　皆無事峠を終え、いざ帰路へ！皆様の帰路出発を見送り、帰路へ！

17：30　私号、お店着。
　　　　　
皆様、怪我や事故なく終わり、大変よかったと安心致しました。
次回以降の怪我、事故なく、楽しんでいけたらと思います。
今度は5月5日のイベントですね。お店でお留守番しております！
楽しんできてくださいね！！　

遅ればせながら、先日4月15日に行われました
2012宮古島トライスロンへ店長の応援に行ってきました。
娘6歳、息子2歳を連れて、初めての宮古島応援となります。

日程は以下のようになります。
4月13日（金）　宮古島へ出発
4月14日（土）　バイク預かり
4月15日（日）　大会当日！
4月16日（月）　帰路

4月13日（金）
3：30 自宅出発　　　　　　　　
6：05　羽田発　那覇8:40着　那覇9:50発　
10：40 宮古島着
11：00 選手登録　(9：00～17：00）
12：00　お昼
お昼後　コース下見（バイクコースの島を1周、ランコースを折り返しまで。）
17：40　ホテルへ戻り後すぐ出発
18：40～18：50　競技説明会（宮古島市総合体育館）
（19：00～20：30）　開会式・ウェルカムパーティー（宮古島市総合体育館）
レストランにて夕食取り、ホテルへ。

早朝の出発となりましたが、、飛行機では子供が就寝してましたので、大変助かりました。
体育館で店長の受付を待っている間は芝生の上で遊びながら待っていると、
風でベビーカーが飛ばされていたしました。
バイクコース1周　空港周辺はコンビニがありますが、その地域以外はお店はありません。
ただ、飲み物の自動販売機はわりと所々にありました。
ランコースはアップダウンが折り返し手前にあり、折り返し後は前半に比べ、
かなり時間がかかりそうだなぁと思いました。
ウェルカムパーティーを愉しみにしていましたが、
娘が初めの太鼓で怖がり、すぐに帰宅を致しました。

4月14日（土）
午前中　　店長バイク準備、レース準備
12：00お昼
13：00　バイク預託宮古島東急リゾート（13：00～17：00）
　　　　　スイム会場にて　スイム試泳

宮古島2日目
店長が準備をしている間は、ホテルのプールにて遊んでいました。
温水プールではありませんが、この季節でも十分に外のプールに入れます。
ついつい、バタ足をさせ、泳ぎの練習をさせたくなってしましたが、
娘には嫌がれました。
宮古島東急リゾートにバイク委託後、店長スイム試泳力時、
一緒に試泳、始めはひやりとして冷たいと感じましたが、
慣れれば十分に泳げる水温でした。
こんなに透明度が高いとは思っていませんでした。

4月15日（日）　大会当日！
4：40　ホテル出発
5：00　着替え預かり・ナンバー記入　5：00～6：15
6：10　スイムチェックイン
7：00　競技開始
制限時間
スイム　 7：00～ 8：50
バイク　 8：50～15：10
ラン　　15：10～20：30
21:00～23：00　バイク引き渡し

大会当日
店長は　3:30より朝食をとりましたが、
子供2人は起きませんでしたので、朝食は取らずにホテル出発。
現地に着くと周りは真っ暗の中、会場は大変にぎやかでした。
店長準備中、応援の方は芝生で座って待っている方が多くおりましたので、
そこで便乗して一緒に座ってしばし、休憩。
娘はぐっすりと寝てしまいました。息子だけうろうろしたがります。

段々と周りが明るくなってきて、店長はスタート1時間前にスタートへ行きました。
30分前にスタート位置へ移動。その頃になって多くの選手がスタート位置へ
この大勢の中どうやって店長を見つけようか思案していたら、
プラカードによって、　先頭集団、1時間以内の方、ゆっくり　等
分かれておりました！これは一番最後のプラカードのグループにいるに違いない
と思ったら、やはりおりました。


うみまる君がきていました。

他の大会のトランジッションと違う点は
スイム後50Mくらい走って、中庭へ行き自分の袋を取ります。
その中にヘルメット、シューズなど入れます。
袋を持ってさらに、50Mくらい走ってバイクを取り、スタートです。
ウェットスーツはそのヘルメットの入れていた袋へ入れるため、
散らからず、いいなと思いました。
スイムUPすぐは皆真っ黒なウェットの見逃してしまいそうでしたので、
バイクへ移るために全員が通る道へ位置し、店長が上がってくるかどうか待ちました。
ここで上がってくるかどうかが一番の心配事でした。
早い方は45分くらいで上がってきてびっくりしました。
1時間前後になってくると多くの選手が上がってきました。
あわてすぎて、道で袋を落としヘルメット、シューズなど全て広げてしまう選手もいましたが、
応援の方が、頑張って、落ち着いて、と声をかけていました。
1時間15分経つと、店長が上がってきました！！やった！！
店長が上がってきたので、もう後はラン次第かなと思い、
子供の疲労も考え、ホテルへ戻り、朝食、今度は息子が寝てしまったため、娘とひと時過ごしました。

お昼頃になりやっと再起動ランの応援へ移動しました。
宮古島には元STAFF飯島の妹さんがちょうどランコース上に住んでおりますため、
お邪魔させていただきました。
ランコースを通り抜けないと、妹さんの自宅及びゴール会場へ行けません。
交通規制が心配でしたが、ランコースを通過する時に選手が通らない際に
通過でき、ランコースのすぐ裏手に小道があったため交通規制はそれほど気になりませんでした。
ラン会場へ着くとちょうどトップ選手が通過中。
コースで待っている間、のどが渇いたため近くの自動販売機へ行くと
おばあちゃん達にたべるかーとサーダーアンダギーと天ぷら頂きました。
ありがとうございました。
ラン16キロ地点で応援。15：45分店長通過！バイクは応援できなかったので、万が一がないかと
思いましたが、一安心。折り返しへ見送り。
ここから坂があり、帰りはかなりの時間を要すると覚悟していたら、
17：40頃折り返して帰ってきました！その後車にてゴールの陸上競技場へ移動。
着いた時はまだまだ明るい！
驚いたのは屋台、フライドポテトにたこ焼きがのっている！
明るいうちに、Swacchi浅野さんがゴール！なんて早い！
そのうち辺りは段々と暗くなり、競技場はますます人々盛り上がっていました。
しばらくして花火が数発ドーンと上がった！
これは制限タイム1時間前を知らせる花火だそうです。
あと1時間、戻ってこれるだろうか、いつも騒がしくて仕方ない娘も何も言わず
なんとなくうろうろ。そこへ店長競技場へ。
ここまでくればもう歩いてでも張ってでもゴールへいけば完走です。
完走してしまった。喜びよりも安堵感と先にロングをゴールされてしまったさびしさと
なんとなく変な気分でした。
しかし、あと少し止まって休んだら、予想タイムクイズ1位の記録にほぼぴったりだったなとびっくり。

13時間30分　競技場の門が閉められた。13時間30分までの競技場へ入っていればOK。
最後のランナーがゴールし、終了となりました。


4月16日（月）帰路！　
9：00 完走証＆大会成績表配布　宮古島市総合体育館（9：00～17：00）
午前中　観光
12：00　お昼
　
（13：00～14：00　上位入賞者記者会見）
（15：00～17：00　表彰式・ふれあいパーティー）
がありますが、明日は学校・保育園のため早めに帰路へ。
15:20　　宮古島発　那覇16:10着　16:40那覇発　
19:00　　羽田着
20：30　　自宅着予定

とてもよい大会でした。
抽選ではありますが、ぜひおすすめです。
家族連れの応援の方が多いので、
応援の方が運転できれば、裏道が多いので、移動はそれほど苦にならないと思います。
持ち物は
レジャーシート（海以外に大会当日待っている間も使います。）
日焼け止め、水着、帽子、サンダル
は必要かと思います。

以上
長文となりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。


宮古島トライスロンHP

1位　山崎　 12時間55分55秒 すごい！1分違い！
2位　浅見　 12時間50分13秒
3位　横山　 12時間50分23秒
4位　星　　 12時間50分30秒
5位　谷口（Giant) 12時間58分00秒
6位　増田　 12時間45分
7位　池谷　 13時間12分30秒
8位　柴本　 13時間13分13秒
9位　長尾　 12時間33分33秒　
10位　秦　 13時間15分
以上となります。







4月14日まで状況（敬称略）
1　増田　 12時間45分
2　木綿　 13時間23分46秒
3　山崎　 12時間55分55秒
4　須永　 11時間56分27秒
5　羽石　 13時間30分00秒
6　横山　 12時間50分23秒
7　長尾　 12時間33分33秒　
8　芦澤　 13時間15分15秒
9　上遠野　 13時間23分40秒
10　高橋（登） 10時間25分15秒
11　八重樫　 12時間24分36秒
12　浅見　 12時間50分13秒
13　池谷　 13時間12分30秒
14　秦　　　　　13時間15分
15　星　　 12時間50分30秒
16　高杉　 11時間50分36秒
17　伊藤（紀） 12時間00分00秒
18　新井（正） 11時間58分
19　南里　 12時間30分59秒
20　池田（Giant) 13時間26分52秒
21　谷口（Giant) 12時間58分00秒
22　照内 　13時間20分00秒
23　椎名（岳） 12時間03分21秒
24　柴本　 13時間13分13秒
上記はタイムをいただいた方のみ掲載しております。

4月13日12時現在状況（敬称略）
1　増田　 12時間45分
2　木綿　 13時間23分46秒
3　山崎　 12時間55分55秒
4　須永　 11時間56分27秒
5　羽石　 13時間30分00秒
6　横山　 12時間50分23秒
7　長尾　 12時間33分33秒　
8　芦澤　 13時間15分15秒
9　上遠野　 13時間23分40秒
10　高橋（登） 10時間25分15秒
11　八重樫　 12時間24分36秒
12　浅見　 12時間50分13秒
13　池谷　 13時間12分30秒
14　秦　　　　　13時間15分
15　星　　 12時間50分30秒
16　高杉　 11時間50分36秒
17　伊藤（紀） 12時間00分00秒
18　新井（正） 11時間58分
19　南里　 12時間30分59秒
上記はタイムをいただいた方のみ掲載しております。



















※万が一、DNS,DNF等の棄権や天候不良によりスイム中止等の場合は
予想タイムクイズは中止とし、再度佐渡国際トライアスロンで、再チャレンジとします。
※当選はブログにて発表致します。
※同タイム予想の場合先にメール頂いた方とします。

理事長より活動の総括をお話ししていただきました。

会計報告、千葉県トライスロン連合の中期計画と続きます。

2011年　実績755名（12月1日）となり、目標会員数600名を大きく達成致しました。

2011年のレースで特に震災の影響がありました２つのレースについて。
銚子マリーナトライアスロン大会　
銚子マリーナが震災の被害にあいましたが、
津波の爪あとが残るマリーナとドーバーラインで開催しました。
2012年も10月に開催予定です。
幕張新都心スプリントトライスロン大会
震災により液状化で中止となりましたが、2012年は6月に開催可能の見込みです。
また、2016年度開催の岩手国体からトライスロンが正式種目となりますので、
普及をめざす大会も目指しますが、国体予選会としての位置づけも見直しています。
ジュニア、パラ部門も開催できないか検討しています！

ASTCアジアトライスロン選手権（2012/館山）
質の高い大会の開催、日本選手のオリンピック枠の確保
トライスロン競技がオリンピック競技だあり、観戦する楽しみのアピールします！


ジュニア選手へのトライスロン普及、国体選手を強化していきます。
そこで千葉県トライアスロン連合では、
普及委員会と強化委員会を統合し、普及強化委員会　として強化推進する活動を行います。

24年度の予算書、2012年連合事業計画、表彰となりました。

チームSwacchi 団体表彰を受けました。

写真右　細田　雄一選手　
ジャパンカップランキング1位　日本選手権1位の成績にて優秀選手に表彰されました。

写真左　上田　藍選手　
ロンドン五輪出場内定、ジャパンカップランキング1位、日本選手権2位の
成績にて最優秀選手賞に表彰されました。

最後に参加の皆様で記念写真を撮影致しました。



上田　藍選手に　カレンダーに『　Swachiさんへ　上田藍　』サインいただきました。
賞状、盾、カレンダー店頭に飾っておきますので、ご来店の際にご覧ください。
総会資料も店頭においてありますので、ご自由にお読みください。

本日、SHIMANOさんの展示会が両国で開催されましたので、両国へ行きました。


14時過ぎ頃に両国にいたため、
多くの方が両国国技館へはいるため待っていました。

少し先にある車の出入り口で渡ろうと待っていると
目の前をテレビでみたお相撲さんが車に乗って
両国国技館へ入っていくところで、目の前を通過しました！
残念ながらその写真はとれませんでした。

住所が　「横綱1丁目」でびっくりしました。　
「よこずな」　と読むと思っていましたら、「よこあみ」と読むそうです。
一つ賢くなりました。

本日　千葉スポーツ科学センターで行われました
千葉県スポーツ指導者研修会に参加させていただきました！

千葉県でスポーツ指導者として活動されていらっしゃる方の
義務研修の一つとなっておりまして、若い方から大先輩まで約70名ほどいらしたでしょうか。
3人座りの机で、私のたまたま左隣に座った方はテニス、
右隣に座ったの方は体操を指導してらっしゃるそうです。


本日は　メンタルトレーニング　と　テーピングの実技講習でした。

メンタルトレーニング1.5時間　指導者の視点からの講義内容ですが、
その中で普段の生活で皆様の役に立つかな、と思う点を1点ご紹介致します。

最高の戦術とは、選手が「自分らしさ」に自信を持つこと
佐々木　則夫氏著　「なでしこ力」

自分自身を理解、自分の生かし方を知り、小さな達成可能な目標をたて、それを達成し、
自信をつけていく事が肝要だと私は理解致しました！

テーピング講習では実際にテーピングを巻きました。
今回は足関節、親指、手首、膝に実際に巻きました。
小僧がおばあちゃんになってしまいました・・・。
テーピングに関しましては、高い技術力　細かい解剖の知識　が必須です。
テーピングを安易にはご紹介できませんので、
そこで学んだ事を1点ご紹介します。

靭帯を痛めると関節が不安定になります。
関節をテーピングによって固定することにより
動きを制限でき、パフォーマンスを低下させない事が可能です。

本日は講義はありませんでしたが、
怪我をしたら、まず、RICEです。
Rest(安静)　Ice（冷却）　Compression（圧迫）　Elevation（高挙）
です。
それから医者の指導の下機能回復をしながら、
テーピングをまいて、パフォーマンスを下げない。
といったように、今回の講義を活用できるとよいかと思います。

只今私は育児中、指導は充電中です。
今沢山充電して、勉強して、今後社会に貢献できるといいなと思います。

先日9月4日（日）に開催されました
佐渡国際トライアスロンの応援に行ってきました。

今回の応援チームは
Aタイプ　木綿様ご家族　清野様ご家族　杉山様奥様
Bタイプ　諏訪家族
の4家族となります。　
　
大会のいろいろ話したいことはたくさんありますが、
応援チームの大会当日の応援チームの様子をお伝えしたいと思います。

4日（日）
3：00～　朝食としてお弁当が配布されました。(ホテルさどやの場合）
4：00　大会会場へ出発
4：30頃　会場着　佐和田体育館近く駐車場へ駐車　
Aタイプのスタートが6：00→6：20に変更。
スイム3キロ→2.1キロに変更と発表。
早朝により清野様お嬢様、諏訪の子供たちは車でまだ就寝中のため、
諏訪は5：40まで車で待機、その間清野奥様、杉山奥様は会場へ。
木綿ご家族様は当日バイクセッティングのため早々に会場入りされてます。

5：40頃　スイムスタート会場へ　会場ではスタート前で大盛況です。
　　　　Aタイプスイムウォームアップが始まると、
応援チームはスイムスタート地点すぐ後ろで応援
6：20　スイムAタイプスタート
　　　　Aタイプ応援チームは桟橋向こうのトランジッションエリア付近へ移動
　　　　AタイプのスイムUPに備える。
7：00　スイムBタイプスタート
　　　　Bタイプ応援チームはBタイプスタート後しばらくBタイプを見送ってから、
　　　　桟橋向こうのトランジッションエリア付近へ移動
　　　　Aタイプ・Bタイプのスイム→バイク全員見送りだす。

ここからはAタイプ応援チーム・Bタイプ応援チームそれぞれで行動開始！

Bタイプ応援チーム！！
今回オッティモの応援チーム　飯島様　海老原様　
とご一緒させていただきました。
8：00頃　Bタイプ応援チームはバイクを応援するため、早足で
　　　　　　大会会場を出発　Bタイプバイク63キロ地点にあたる赤泊ASへ。
　　　　　　会場から赤泊までは約1時間　くねくね山道を通ります。
　　　　　　そのくねくね道で早朝から起きていた　娘と息子は寝てしまいました。
　　　　　　正直ほっとしました。
9：00頃　赤泊着
　　　　　　ちらほらと日本選手権の方が通り初め、
　　　　　　 選手も続々と通過！
　　　　　　赤泊といえば、小木の坂の手前！頑張れみんな！と祈りつつ。
10：30頃　SwacchiBタイプ全員をみとどけ、ランの応援へ移動
11：30頃～　佐和田商店街にて応援　お店がでておりまして、
　　　　　　娘が焼き鳥を食べたいというので、焼き鳥食べながら応援！
　　　　　　佐和田商店街では、バイク終わりへ向かうの選手とラン始まりの選手
　　　　　　両方応援できます。
12：10頃　Bタイプゴールを迎えるため、大会会場　ゴール付近へ移動！

Aタイプ応援チーム！！
Bタイプ全員のスイム→バイクを見送った後、子供達をお手洗い等済ませた後
両津港へ出発！
9：30頃　両津港着　そので朝いただいたお弁当を食べつつ一段落してから
　　　　　　コースへ応援へ。
9：50頃　Aタイプトップ選手通過！
　　　　　　Swacchi選手を全員見送った後、せっかくなので、行列のできる相談所
　　　　　　菊池さん、東野さん通過後大会会場へ戻る
12：00頃　大会会場着　佐和田海水浴場砂浜でこども達をあそばせながら待機。

12：30頃～Aタイプ・Bタイプ応援チーム合流。会場の飲食ブースで食事をとりながら、
　　　　　　　ぞくぞくとゴールする選手達をまちました！

簡単ではございますが、応援チームは当日こんなかんじで
行動致しました。


さて、9月3日土曜日　大会前日
ジュニアトライアスロンが開催されるため　
木綿ご家族、清野ご家族、杉山様はそちらに向かわれ、
選手達はコースの下見、及びトランジッションの準備にでかけ、
車なくこども2人と何かしようかと考えておりまして、
路線バスで尖閣湾へ行くことに致しました。


途中バスの待ち時間が長かったので、少し歩いてみるとケーキ屋さんがありまして、
おいしいケーキを頂きました。


風が強く船等にはのれませんでしたが、
小さな水族館があり、たのしく過ごせました。


2003年・2004年はまだ一人でしたが、
2011年は家族で来ることができて、月日の流れの早さを感じました。